Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 70,67g | Kolh.: 86,29g.
Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Snacks/Annat: BeijuBom Massa para Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Leite Integral, Farinha de Castanha de Caju, Fermento em Pó Químico, Repolho, Ovo, Mel, Farinha de Castanha de Caju, Canela em Pó, Banana Prata, Coco, Ovo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaisperazolo 's vikthistorik
|