Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
927 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 69,96g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
|
148 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|