Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 57,56g | Kolh.: 143,29g.
Lunch: Raspberries , Strawberries , Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Great Value Light Cheddar Slice, Natural Selections Hickory Smoked Turkey, President's Choice Blue Menu Everything Bagel. Middag: Skinny Girl Milk Chocolate Truffles Sea Salt Toffee, Mushrooms , Celery , Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Baby Carrots , Great Value Lactose Free Pizza Mozzarella Shredded, Mann's Sugar Snap Peas, Grape Tomatoes, Red Onions, Baby Spinach, Knorr Sidekicks Chicken, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, M&M Meat Shops Mini Chicken Satays, Johnsonville Buffalo Style Sausage with Cheese. Snacks/Annat: Cadbury Oh Henry! Peanut Butter, Miss Vickie's Jalapeno Chips (Bag). mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Run - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|