Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 57,06g | Kolh.: 229,77g.
Lunch: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Peach, Mixed Salad Greens. Middag: Broccoli , Ore-Ida Tater Tots, Beef Sloppy Joe (No Bun). Snacks/Annat: Whole Milk, Blueberries , Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Krusteaz Lemon Bar Mix, Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Philadelphia Regular Cream Cheese, Apples . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|