|
😊
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
923 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 43,53g | Kolh.: 126,66g.
Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Cabotia, Laranja Pêra, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farinha de Mandioca. Middag: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Cuscuz angu, Ovo. Snacks/Annat: Haoma Bombom Avelã, Bala de Coco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|