Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 37,31g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Danone Yogurt Light Frutilla, Vivo Good Chocolate. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas, Repollo Morado, Lechuga, Natura Aceite de Maravilla, Betarraga, Zanahoria. Middag: Queso Fresco, Palta, Cena Pan Fibra Grande. Snacks/Annat: Peras Asiáticas, Mandarinas, Naranjas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|