Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
628 kcal
|
Fett: 10,58g | Prot: 46,78g | Kolh.: 90,90g.
Lunch: Chia Seed, Biokul Yogurt Plain, Pepaya. Middag: Ikan Asin, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur, Kelor, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anditasyakila18 's vikthistorik
|