Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 9,02g | Prot: 55,85g | Kolh.: 46,25g.
Frukost: Honey Mustard Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Grissini Traditional Breadsticks, Skinless Chicken Breast. Middag: Grissini Traditional Breadsticks, Dole Romaine Lettuce, Cos or Romaine Lettuce , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Cod. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|