|
ладно, сбросим
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1823 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 72,88g | Kolh.: 278,32g.
Frukost: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Клубника, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Prosto Рис Золотой Дуэт, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Свинина Карбонад. Middag: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шармель Зефир Яблочный, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Шпинат, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|