Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1173 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 99,68g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Seara Hambúrguer Bovino, Scala Queijo Prato, Now Foods Omega 3, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Kombucha Chá Probiótico, Santa Helena Paçoquita (15g), Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|