Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
567 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 20,75g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Fried Egg, Tomatoes, Beefsteak Bread Pumpernickel Bread. mer...
|
|
335 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|