Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 82,16g | Kolh.: 36,11g.
Frukost: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Красные Помидоры, Пеленгас. Middag: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|