Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
886 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 66,97g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Shrimp, Tuna, Cherry Tomatoes, Onions , Avocado, Borges Extra Virgin Olive Oil, Egg, Carrots, Broccoli , Cooked Bitter Melon, Cabbage , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Studera - 6 timmar, Titta på TV - 6 timmar, Diska - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|