Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 74,14g | Kolh.: 226,56g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Thé Menthe. Lunch: Café Expresso, Cookie aux Pépites de Chocolat, Compote de Pommes, Maille Moutarde à l'ancienne, Concombre (Pelé), Coeur de Lion Camembert Léger & Gourmand, Pain Complet, Bonduelle Fusilli Veggie, Carottes Cuites, Magret de Canard. Middag: Miko Solero Mangue, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Coeur de Lion Camembert Léger & Gourmand, Aldi Vinaigre Balsamique , Moutarde, Pain Complet, Salade Verte, Aldi Surimi, Dia Truite Fumée. Snacks/Annat: M&M's Peanut, Banane. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
je m'en doutais un peu, mais quand même déçue...
1 semaine de vacances 🌞
+1 kilo
😬😬😬
27 aug 20 av medlem: Aurelie guegan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurelie guegan 's vikthistorik
|