Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 165,41g | Prot: 58,07g | Kolh.: 17,11g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Лента Курица Гриль, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Таврия Сало Белорусское, Кунжутный хлеб. Middag: Компас Здоровья Жимка Кедровая, Кунжутный хлеб, Лисички Лесные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|