Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 71,42g | Kolh.: 112,97g.
Frukost: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Lunch: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado, Colby Jack Cheese. Middag: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Cykling - 9 minuter, Vila - 17 timmar och 21 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|