Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 135,59g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Яйцо (Целое). Lunch: Голень Цыплят "Всё Готово", Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай. Middag: Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|