Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 61,30g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мята, Чай с Лимоном, Семга на Гриле. Middag: Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Пицца Суши Вок Ролл Канада , Пицца Суши Вок Ролл Сальмон, Пицца Суши Вок Филадельфия Хит Ролл, Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Пицца Суши Вок Манчестер Ролл. Snacks/Annat: Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|