Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
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101,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
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1393 kcal
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Fett: 53,27g | Prot: 67,71g | Kolh.: 156,76g.
Frukost: Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Chavroux Mini Portion, Pain Complet, Blanc de Poulet, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Auchan Palets de Choux-Fleurs Brocolis Carottes, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. Middag: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Auchan Palets de Choux-Fleurs Brocolis Carottes. Snacks/Annat: Bio Village Chocolat Noir Menthe , Gerblé Galette de Riz Chocolat Orange, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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steph.bar 's vikthistorik
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