Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1405 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 109,11g | Kolh.: 62,91g.
Frukost: Кинза, La Tourangelle Масло Виноградное, Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Перекресток Авокадо , Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Мясновъ Йогурт Греческий с Земляникой 4%, Творог 5%, Мистраль Гречка Отварная, 23.08 Курица и шампиньоны в кокосовом молоке. Middag: СП Мирный Уксус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|