Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 132,62g | Prot: 60,96g | Kolh.: 24,99g.
Frukost: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индилайт Фарш Классический, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Романов Луг Сливки 20%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Шампиньоны, Синявинское Яйцо Куриное, Мираторг Фарш "Домашний", Китайская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|