Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 119,30g | Kolh.: 141,90g.
Frukost: Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Сливы. Lunch: Нектарины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жареная Треска. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|