Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 30,40g | Kolh.: 104,31g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Мишель Эклер-Паутинка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|