Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 89,98g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Котлета кабачек курица индейка. Middag: SPAR Запеканка с Ананасом, SPAR Паста с Креветками. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|