Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 37,04g | Kolh.: 169,94g.
Frukost: Растишка Творог с Лесными Ягодами, Пятерочка Банан, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Смак Хлеб Тостовый, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Слива, Абрикос. Middag: Абрикос, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Цех 85 Кофе с Молоком, Шоколадный Бисквит. Snacks/Annat: Арбуз, Магнит Банан, Шоколадный Бисквит, Абрикос, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|