Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1878 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 85,68g | Kolh.: 250,18g.
Frukost: Абрикос, Chikalab Vitawhey , Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Грецкие Орехи, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Вкуснотеево Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Морская Капуста. Middag: Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Омлет или Яичница, Кукуруза Вареная, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Annat: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ого Отруби Пшеничные, Виноград, Экзо Мороженое Манго-Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Forsio Батончик Мюсли "Клубника". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|