|
2 литровый бывает пакет молока, так говорят в мерседесе. Утро началось как обычно, с взвешивания, не много но 2100,смотрим дальше, сколько смогу, прошу поддержать. Удачи всем и мне в частности, в общем нелёгком деле, аминь.
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1811 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 86,81g | Kolh.: 188,51g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|