Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2068 kcal
|
Fett: 107,91g | Prot: 101,30g | Kolh.: 175,40g.
Frukost: Аланталь Сыр Колбасный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Капустный салат, Heinz Горчичный Соус, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Инмарко Магнат Миндаль, Снежок Кефир 2,5%, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|