Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 86,29g | Kolh.: 74,88g.
Frukost: Mamão Papaia, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo. Lunch: Repolho, Cenouras, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface Americana, Tomates, Pimentão Amarelo, Cebolas, Churrasco. Snacks/Annat: Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|