Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 60,60g | Kolh.: 173,14g.
Frukost: 성게미역국, 냉동 블루베리, 계란후라이, 올즙 올바른 양배추사과즙, 김밥천국 김밥, 그릭요거트. Middag: 냉동 블루베리, 그릭요거트, 호재준 ABC주스, 바나나, 무화과, 토마토, 이마트 아보카도, 살치살, 계란후라이, 양상추 샐러드. Snacks/Annat: 레몬청, 무화과, 찐고구마, 아메리카노. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|