Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 111,68g | Kolh.: 101,74g.
Frukost: Пшенная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Tea (Brewed), Bravolli 4 Риса Смесь. Middag: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|