Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 72,59g | Kolh.: 206,98g.
Frukost: Эмиль Сметана 15%, Каравай Хлеб Рижский, Мёд, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Эмиль Творожный Сыр, Плов с Говядиной. Middag: Эмиль Кефир 2,5%, Плов с Говядиной, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|