Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 171,60g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: Dolores Atún en Agua, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo, Espinacas, Clara de Huevo. Middag: Camarones al Horno o a la Parrilla, Tortillas de Maíz, Bolillo, Arroz a la Mexicana. Snacks/Annat: Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Colageno, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator, Herbalife Barra con Proteína Deluxe. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|