Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 37,83g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Jagung Rebus. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mie Bakso. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|