Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
104,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 91,07g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: Aldi Original Sausage Links, Egg. Lunch: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Expo Fresh Strawberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Raspberry. Middag: Butter , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Hello Fresh Caesar Crunch Chicken. Snacks/Annat: Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Aldi Wheat Sandwich Bread. mer...
|
|
2706 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 56 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|