Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 48,00g | Kolh.: 87,29g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Strawberry Banana Smoothie. Lunch: Papaya, Kem Chicks Sayur Toge, Yellow Sweet Corn , Egg, Carrots , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Löpband - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresiaterry 's vikthistorik
|