Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 84,95g | Kolh.: 188,91g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Air, Rumput Laut Kering, Regal Marie, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam. Middag: Siomay, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas. Snacks/Annat: Regal Marie, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|