Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2013
|
65,0 kg
Tappat hittills: 37,0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 13,13g | Prot: 78,30g | Kolh.: 66,81g.
Frukost: Isagenix Isapro Vanilla. Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked), Carrots, Cauliflower, Safeway Turkey Meatloaf. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|