Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 88,52g | Kolh.: 147,23g.
Frukost: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Перспектива Хлеб " Походный", Окей Виноград Черный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Перспектива Хлеб " Походный". Lunch: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Middag: Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Протеин Тирамису, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Перекресток Чиабатта Классическая, Перспектива Хлеб " Походный". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|