Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1641 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 83,08g | Kolh.: 166,79g.
Frukost: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Middag: Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Экзо Мороженое Манго-Малина, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|