Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 130,89g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Ultimate Supreme Pizza, Noodles. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Breast, Baked or Broiled Crab, Crab Rangoon. Middag: Crazy Bread. mer...
|
|
3713 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|