Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 127,96g | Prot: 59,67g | Kolh.: 22,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Романов Луг Сливки 20%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Индилайт Фарш Классический. Middag: Мореслав Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла Натуральная, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Мореслав Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Китайская Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|