Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 110,32g | Kolh.: 79,40g.
Frukost: Granny Smith Apples, Yumi's Hommus, Egg. Lunch: Whipping Cream (Light) , Berries, Noshu Birthday Cake Donut, MuscleTech Nitro Tech, So Good High Protein Almond Milk. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Premium Scotch Fillet, Silverbeet. Snacks/Annat: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Kirkland Roasted Seasoned Seaweed, Jarrah Chocolatte, Coles Natural Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|