Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
928 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 49,31g | Kolh.: 99,77g.
Frukost: Княгинино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Городец Творог 9%, Яйцо, Haas Сахарная Пудра. Lunch: SPAR Сыр Королевский 51%, SPAR Сливки 10%, Barilla Паста, Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Русскарт Чипсы Diesel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_nish2 's vikthistorik
|