Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 91,27g | Kolh.: 184,34g.
Lunch: Cantaloupe Melons, Cheddar Cheese , Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Middag: Kirkland Signature Trail Mix, Kroger Strawberry Cream Cheese Bites , Vegetable Oil, Broccoli , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Canned Tuna in Water, Tinkyada Brown Rice Pasta Shells. Snacks/Annat: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Honey , Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|