|
6:00 am
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 145,18g | Kolh.: 40,03g.
Frukost: Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), NuNaturals Clear Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dairy Pure Heavy Whipping Cream. Lunch: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots . Middag: Whole Milk, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|