Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
472 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 64,12g | Kolh.: 34,40g.
Lunch: Spinach , Skinless Chicken Breast, Lemon, Tomatoes. Middag: Broccoli , Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Grissini Traditional Breadsticks, Strawberries . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|