Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 72,17g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Lunch: Hati Ayam, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|