|
Another pound
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1796 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 87,50g | Kolh.: 237,60g.
Frukost: Honey , Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar. Lunch: Dynasty Baby Cut Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Lo Mein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens. Middag: Morningstar Farms Chik Patties Original, Follow Your Heart Low Fat Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Healthy Life Low Carb Bread, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Green String Beans, Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n. Snacks/Annat: Reese's Ultimate Soft Baked Cookie. mer...
|
|
2723 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Butt workout - 10 minuter, Amning - 4 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Apple Health - 19 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|