Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 160,68g | Kolh.: 85,43g.
Frukost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferflocken, Body IP Simons Perfect Whey Vanille. Lunch: Hofmaier Geflügel-Mortadella, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Bodylab24 Proteinbar, Extra Natives Olivenöl, Essig, Avocado, Zucchini, Grüne Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Kaufland Milchbrötchen. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|